Mindfulness Pranayama

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Mindfulness Pranayama

Venerdì 5 luglio 2024, Gerano (RM)

Nel terzo appuntamento con la mindfulness, lungo le rive del biolago dell'Agricamping Terre Eque, vi immergerete nelle profondità del Pranayama.
Questa antica pratica respiratoria, derivante dalle millenarie tradizioni yogiche, offre una via per estendere e controllare l'energia vitale che permea l'universo e ogni singolo essere.
Il Pranayama non è solo una serie di esercizi respiratori, ma un'esperienza sensoriale che connette con il proprio respiro interiore e apre alle potenzialità dell'esistenza stessa. Con la guida esperta di Mariana Scigliano, esplorerete le sottili sfumature del vostro respiro, aprendovi alla vastità dell'universo che risiede dentro ciascuno.
Attraverso pratiche mirate, imparerete a regolare il flusso di energia vitale, creando equilibrio e armonia nella nostra vita quotidiana. Le rive di un biolago, con la loro tranquillità, offrono uno scenario perfetto per questa esperienza. Indossiate abiti comodi e preparatevi a esploratr i confini della vostra consapevolezza aprendovi a nuove possibilità.



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