Mindfulness Yoga

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Sabato 20 luglio 2024, Gerano (RM)

Benvenuti al quarto appuntamento di questo viaggio verso l'equilibrio e la consapevolezza organizzato nell'Agricamping Terre Eque!
Questa volta, sarete trasportati nella danza armoniosa tra mente e corpo attraverso il Mindfulness Yoga.
Il Mindfulness Yoga è molto più di una semplice pratica fisica; è un'esperienza che vi permetterà di connettervi profondamente con voi stessi, integrando la presenza mentale, la consapevolezza del respiro e l'apertura del cuore durante l'esecuzione delle pose (asana). Con la guida esperta dell’insegnante Mariana, vi addentrerete nei principi fondamentali di questa modalità di Hata Yoga, esplorando come ogni movimento possa diventare un'opportunità per ascoltare il vostro corpo e per aprire il vostro cuore alla gratitudine e all'amore.
Lasciatevi trasportare dalla bellezza naturale dell'Agricamping Terre Eque, trovando la pace e la serenità necessarie per abbracciare appieno questa esperienza.



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