Yoga nel Bosco per Migliorare l’Apnea e l'Arrampicata
Sabato 9 e domenica 10 agosto 2025, Campo Staffi - Filettino (FR)
Lo yoga nel bosco è una pratica che unisce movimento lento, coordinamento del respiro e l'energia rigenerante degli alberi, il forest bathing. Nella faggeta di Campo Staffi, l’aria fresca di montagna accompagna ogni posizione.
Si lavora sulla consapevolezza del corpo e sul controllo del respiro, con benefici che vanno oltre il benessere generale: più capacità polmonare, più equilibrio, più concentrazione.
Organizzata dal Rifugio Viperella, questa attività è indicata anche per chi pratica apnea e arrampicata, grazie al lavoro su flessibilità e respirazione. Un’occasione per staccare, ritrovare energia e immergersi nella tranquillità del Parco Naturale dei Monti Simbruini.
Organizzata dal Rifugio Viperella, questa attività è indicata anche per chi pratica apnea e arrampicata, grazie al lavoro su flessibilità e respirazione. Un’occasione per staccare, ritrovare energia e immergersi nella tranquillità del Parco Naturale dei Monti Simbruini.
