Mindfulness: Meditazione Dhammakaya

Mindfulness: Meditazione Dhammakaya

Mindfulness: Meditazione Dhammakaya

Venerdì 9 agosto 2024, Gerano (RM)

L'ultimo appuntamento del ciclo di lezioni mindfulness nell'Agricamping Terre Eque è dedicato alla Meditazione Dhammakaya, una tecnica di meditazione profonda e trasformativa originaria della tradizione buddhista thailandese, sviluppato e insegnato da Luang Pu Sodh Candasaro (1885–1959).
Questa pratica si distingue per il suo approccio semplice ed efficace, mirato a raggiungere uno stato di pura consapevolezza e pace interiore. Con la guida di Mariana Scigliano, apprenderete come la Meditazione Dhammakaya può migliorare la vostra capacità di concentrazione e favorire un profondo senso di tranquillità.
Durante la sessione, vi immergerete in tecniche specifiche di visualizzazione e concentrazione che vi aiuteranno a rilassare corpo e mente, allontanando lo stress quotidiano. Scoprirete come queste tecniche possono essere integrate nella vostra routine quotidiana per mantenere un equilibrio costante e una maggiore consapevolezza di voi stessi.



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